Highlightwochen 2011
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2 Tages Technikseminar Grundkurs
14.05.11 - 15.05.11
04.06.11 - 05.06.11
"Je besser die Fahrtechnik, desto größer der Spaß" heißt das Motto der Ötzi Bike Academy Naturns
Sie sind bereits mit dem Mountainbike im Wald unterwegs gewesen, fühlten sich öfters unsicher, steigen bergauf und bergab auch mal ab und schieben... - "Je besser die Fahrtechnik, desto größer der Spaß" heißt das Motto der Ötzi Bike Academy Naturns
Sie sind bereits mit dem Mountainbike im Wald unterwegs gewesen, fühlten sich öfters unsicher, steigen bergauf und bergab auch mal ab und schieben ihr Rad. Lernen Sie mit System und Methode in unserem 2 Tages- Grundkurs die Fahrtechnik auf Ihrem Mountainbike im Gelände zu verbessern.
Aus diesem Grund wurde 2010 ein neuer Techniktrainingsplatz für Mountainbiker erbaut. Wir sind unserem Motto treu geblieben „von Mountainbiker für Mountainbiker“ und somit entstand ein kompletter Trainingsparcours auf 3.500 qm Waldfläche. Hier haben die Einsteiger die Möglichkeit bereits Erfahrungen im Gelände zu sammeln und natürlich auch die fortgeschrittenen Biker ihre Technik zu verfeinern.
- Bikekontrolle (Einstellen der Sitzposition und Tretposition)
- Grundhaltung auf den Bike (Steuern und Balance)
- Gleichgewichtstraining
- Bremstechnik
- Richtiges Schalten, optimale Trittfrequenz, richtige Gangwahl
- Sicher unterwegs mit Klickpedalen
- Berghoch fahren
- Bergrunter fahren
- Sicheres Absteigen
- Kurvenfahren auf Schotterstraße
- Leichte Spitzkehren fahren
- Überwinden leichter Hindernisse
Voraussetzungen Grundkurs: ohne oder geringe Vorkenntnisse, bisher meistens Forstwege gefahren, geringe bis keine Geländeerfahrungen. Kondition für ca. 3/3,5 Std. reine Fahrzeit und ca. 40 km pro Tag sollte vorhanden sein.
Wochenendkurs Samstag und Sonntag, jeweils von 9:30 Uhr bis ca. 16 Uhr
Eine Anreise am Freitag wird empfohlen!
Kosten für den Kurs: 99 € ohne Unterkunft.
Keine Mindestteilnehmerzahl
Max. Teilnehmerzahl: 8 Personen
Programmablauf:
1. Tag: Samstag, den 03. April
09.30 Uhr Treffpunkt am Maxx Bike Geschäft in Naturns
10.00 Uhr Fahrtechniktraining im Techniktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy
13.00 Uhr Mittagspause
14.00 Uhr Fahrtechniktour, kleine Übungsrunde mit anwenden des Erlernten
16.00 Uhr Ende der Tour, Rückkehr zum Startpunkt
2. Tag: Sonntag, den 04. April
09.30 Uhr Treffpunkt am Techniktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy
10.00 Uhr Fahrtechniktraining im Techniktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy
12.30 Uhr Mittagspause
13.30 Uhr Abschlusstour mit ausprobieren des Erlernten
15.30 Uhr Ende der Tour und des 2 Tages Grundkurses
Abschlusstrunk aller Teilnehmer und der Guides
* Änderungen vorbehalten!
Leistungen:
- Betreuung durch die Guides und Trainer der Ötzi Bike Academy Naturns
- 2 x 2,5 - 3 Stunden MTB-Fahrtechniktraining im Trainingsgelände der Bikeschule
- 2 kleine Fahrtechniktouren
- 2 Energieriegel
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2 Tages Technikseminar „Spaß and Trail“
14.05.11 - 15.05.11
04.06.11 - 05.06.11
"Je besser die Fahrtechnik, desto größer der Spaß" heißt das Motto der Ötzi Bike Academy Naturns.
Aus diesem Grund wurde 2010 ein neuer Techniktrainingsplatz für Mountainbiker erbaut. Wir sind unserem Motto treu geblieben „von Mountainbiker für... - "Je besser die Fahrtechnik, desto größer der Spaß" heißt das Motto der Ötzi Bike Academy Naturns.
Aus diesem Grund wurde 2010 ein neuer Techniktrainingsplatz für Mountainbiker erbaut. Wir sind unserem Motto treu geblieben „von Mountainbiker für Mountainbiker“ und somit entstand ein kompletter Trainingsparcours auf 3.500 qm Waldfläche. Hier haben die Einsteiger die Möglichkeit bereits Erfahrungen im Gelände zu sammeln und natürlich auch die fortgeschrittenen Biker ihre Technik zu verfeinern.
Wer die Basics des Mountainbike Grundkurses bereits beherrscht, ist in unserem Fahrtechnikkurs „Spaß and Trail“ genau richtig.
Dieser Kurs eignet sich für alle die mehr Spaß und Sicherheit beim fahren im Gelände erreichen wollen. Egal ob zur Vorbereitung einer Transalp oder eines Alpencross, ob Tourenbiker oder Marathonfahrer, alle werden am Ende des Kurses mehr Spaß und Sicherheit auf den Trails haben. Folgende Elemente werden im Kurs behandelt:
- Verbesserung des Gleichgewichts auf dem Bike
- Verfeinerung der Bremstechnik
- Steile Passagen berghoch auf Trails meistern
- Steile Passagen bergrunter auf Trails meistern
- Überwinden von Hindernissen (berghoch und bergrunter)
- Spitzkehrentechnik (berghoch und bergrunter)
- Kurvenfahren auf Forststraßen
- Richtige Linienwahl auf den Trails
- Videoanalysen
Voraussetzungen für den Kurs „Spaß and Trail“: Hier sind sowohl die technischen als auch die konditionellen Anforderungen höher als im Grundkurs. Mittlere bis gute Kondition sind Voraussetzung für diesen Kurs. Es werden ca. 40 - 50 km und zwischen 600 und 800 Höhenmetern pro Tag gemacht.
Wochenendkurs Samstag und Sonntag, jeweils von 9:30 Uhr bis ca. 16 Uhr
Eine Anreise am Freitag wird empfohlen!
Kosten für den Kurs: 99 € ohne Unterkunft.
Keine Mindestteilnehmerzahl
Max. Teilnehmerzahl: 8 Personen
Programmablauf:
1. Tag: Samstag, den 02 April
09.30 Uhr Treffpunkt am Maxx Bike Geschäft in Naturns
10.00 Uhr Fahrtechniktraining im Techniktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy
13.00 Uhr Mittagspause
14.00 Uhr Fahrtechniktour, kleine Übungsrunde mit anwenden des Erlernten
16.00 Uhr Ende der Tour und kurze Videoanalyse des Tages
2. Tag: Sonntag, den 03. April
09.30 Uhr Treffpunkt am Techniktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy
09.45 Uhr Fahrtechniktraining im Gelände (Fahrtechniktour)
12.30 Uhr Mittagspause
13.30 Uhr Fortsetzung der Fahrtechniktour
15.30 Uhr Ende der Tour und kurze Videoanalyse von der Tour
16.00 Uhr Abschlusstrunk aller Teilnehmer und des Guides
* Änderungen vorbehalten!
Leistungen:
- Betreuung durch die Guides und Trainer der Ötzi Bike Academy Naturns
- 2 Tage MTB-Fahrtechniktraining und Touren mit anschließender Videoanalyse
- 2 Energieriegel und eine Trinkflasche
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"Storck" Mountainbike-Opening-Woche
30.04.11 - 08.05.11
Biken mit dem Schweizer Nationaltrainer Urs Graf und seinem Sohn, dem Schweizer Meister Jürg Graf
Kaum sind die schönsten Trails der Alpen halbwegs frei, geht’s auch schon los über Stock und Stein, up- und downhill. Und ein optimaleres Basecamp... - Biken mit dem Schweizer Nationaltrainer Urs Graf und seinem Sohn, dem Schweizer Meister Jürg Graf
Kaum sind die schönsten Trails der Alpen halbwegs frei, geht’s auch schon los über Stock und Stein, up- und downhill. Und ein optimaleres Basecamp für engagierte Biker/innen als die Ötzi Bike Academy Mitgliedsbetriebe kann sich niemand wünschen: Perfekte Betreuung durch geprüfte MTB-Coaches, neueste MTB-Technologie zum Testen, unvergleichlicher Verwöhnkomfort für Body & Soul vor und nach der Tour. Für einen gelungenen Start ist das Beste gerade gut genug...
- 7 Biketouren
- In jeweils 2 unterschiedlichen Leistungsgruppen, ausgehend von Naturns
- Bei genügender Teilnehmerzahl auch 3 Leistungsgruppen
- Davon mindestens 4 Touren mit Urs Graf und mindestens 4 Touren mit Jürg Graf
- Testimonials fahren alternierend in den einzelnen Leistungskategorien mit
- Geführt von der Ötzi-Bike-Academy
- Täglich abendliches Briefing und Tourenvorstellung
- Testcenter mit Laufrädern, Rahmen, Bekleidung, etc.
- Tägliche Betreuung durch unsere geprüften Bike-Guides und die Hotelchefs
- Pro Tour bei Bedarf ein Begleitfahrzeug mit Verpflegung
- Täglich Trainings- und Techniktipps von unseren Profi's
- Abends Videoanalyse vom Techniktraining, Kurvenfahren, hügeliges Gelände und Spitzkehren
- Roadbook mit Höhenprofilen und Streckendaten
135 € pro Person zuzüglich Unterkunft
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Ortles Tour - Rennradevent auf der Sonnenseite der Alpen
09.07.11 - 17.07.11
Rennradfahren auf der Sonnenseite der Alpen mit Highlight-Tour Ortlerumrundung sponsored by „Storck“
Eine Woche, voll mit abwechslungsreichen Herausforderungen für alle Langstreckenfahrer. Sie trainieren mit den Guides der Ötzi Bike Academy auf... - Rennradfahren auf der Sonnenseite der Alpen mit Highlight-Tour Ortlerumrundung sponsored by „Storck“
Eine Woche, voll mit abwechslungsreichen Herausforderungen für alle Langstreckenfahrer. Sie trainieren mit den Guides der Ötzi Bike Academy auf der Sonnenseite der Alpen zwischen Naturns, Dolomiten und Gardasee. Gemeinsam wird auf das Wochen- Highlight, „Die Ortles Tour“ hingearbeitet: eine Tagestour rund um das Ortlermassiv mit knapp 245 km Länge und Respekt einflößenden 5.500 Höhenmetern. 4 Pässe warten auf die willigen Waden der Teilnehmer, doch irgendwann wird wohl nur mehr der Kopf entscheiden, ob man die Tour im Sattel, oder doch lieber bequem im Begleitfahrzeug, beenden. Eine Rennradwoche also, die es in sich hat - aber für jeden Teilnehmer garantiert auch unvergessliche „Bikegenüsse“ bereit hält...
- 6 Rennradtouren in 2 unterschiedlichen Leistungsklassen
- Begleitet von den Bikeguides der Ötzi Bike Academy
- Samstag Abend Briefing zur Rennradwoche
- Highlight- Tour Rund um das Ortlergebirge „Ortles Tour“ (245 km und 5500 hm)
- Testcenter mit Rennrädern der Firma „Storck“
- Pro Tour ein Begleitfahrzeug mit Brötchen, Obst, Getränke
- Vortrag von Markus Storck über die Verarbeitung von Karbonfasern
- Am Samstag Abschlussparty mit Diashow ab 21. Uhr
- Trikot von der „Ortles“ Highlight -Tour
- Samstag: Anreise - Abendliches Briefing ab 21.30 Uhr
- Sonntag: Tour 1: Kalterer See Tour 120 km 850 hm
Tour 2: Kleine Kalterer See Tour 93 km 400hm - Montag: Tour 1: Gampenpass- Mendelpass Runde 130 km 2000 hm
Tour 2: Kleine Gampenpass- Mendelpass Runde ca. 85 km 1600 hm - Dienstag: Tour 1: Stilfser Joch Wette 80 km 1900 hm
Tour 2: Kleine Vinschgau Tour 57 km 500 hm - Mittwoch: Ruhetag
- Donnerstag: Tour 1: Große Dolomitenrunde 99 km 2300 hm
Tour 2: Kleine Dolomiten Runde 75 km 1300 hm - Freitag: Tour 1: Gardasee Tour 150 km 250 hm
Tour 2: Kleine Gardasee Tour 100 km 200 hm - Samstag: Highlight- Tour „Ortles Tour“ 245 km 5500 hm in 3 verschiedenen Leistungsgruppen
Änderungen bleiben der Ötzi Bike Academy vorbehalten!
